跑步和游泳都可以起到减肥效果,而且各有利弊,可根据自身需求进行选择t8r0
当然你也可V2PJ带上其他一JfL3你常见的小ftNA具:塑料及jD33胶绳(一种YTUH来捆绑或固GlJv东西的小细iyjz)和胶带ED02