由于过度练习,疲劳bJZ9完全消除或伤病后过DPDt参加训练,球员生理IHDr能相对较低,动作的etY8调性明显下降,注意frx2减低,机体反映迟钝e8X3心情紧张ncY6
饭后30分钟进行散步,2eGN后1小时后进行快走或者msKW跑PdML